NRG BAG
| Actividad | Pérdida de peso | Tonificación y definición muscular | Reducción Estrés | Fuerza Abdominal |
| NRG BAG | ** | * * * | * | * * |
* Mïnimo * * * Máximo
NRG BAG es un nuevo concepto de intenso trabajo muscular y que implica un intenso trabajo cardiovascular. NRG BAG ha creado un elemento innovador de entrenamiento que obliga al usuario a proyectar diferentes ejercicios a traves de la NRG BAG como elemento canalizador de la actividad.
La NRG BAG como elemento único de trabajo aporta una gran funcionalidad al trabajo, así como una amplia variedad de enfoque en cuanto a objetivos de trabajo.
Puede relizarse en varias modalidades como son la individual, en trabajo y objetivos personalizados y la grupal, tal y como se presenta en nuestros centros.
Actividad de una gran intensidad, con resultados realmente visibles a corto plazo.
BENEFICIOS DEL NRG BAG
- La parte aeróbica de su estructura hace del NRG BAG una actividad ideal para complementar el trabajo nuscular con una intesidad moderada-alta cardiaca.
- Practicándolo entre 2 y 3 días a la semana se consigue estilizar la figura, activar y definir grupos muscular y ayudar a reducir la grasa acumulada en nuestro cuerpo.
- Los músculos se tonifican, se refuerzan las articulaciones y se mejora la resistencia física.
- Es un deporte perfecto para desconectar, divertirse y al ser una clase grupal, estimula la interacción social.
- Ideal para alternar con actividades de alta intensidad cardiaca y conseguir así un perfecto equilibrio entre físico estilizado y salud cardiopulmonar.
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