PILATES MÁQUINA

Pilates Reformer Es la maquina de pilates más utilizada. Se trata de un aparato similar a una cama sobre la que se desliza una plataforma que se mueve a lo largo de ella mediante raíles.

Silla Pilates Es un equipo versátil de ejercicio, que ayuda a mantener el flujo de entrenamiento y es útil para dar forma a sus piernas, los brazos y los muslos. También proporcionan soporte a su espalda baja y músculos abdominales.

Barril Pilates Los ejercicios de flexibilidad y estiramiento y algunos de fuerza son los más prácticos en este aparato de gran utilidad, no tan habitual como los anteriormente comentados, pero sí tremendamente práctico a niveles avanzados y con una gran popularidad como herramienta de entrenamiento para bailarines.

Pilates Trapecio Cadillac Como en el reformer universal la cantidad de ejercicios que se pueden hacer es casi infinito. Si solo con una barra en alto, ya podemos hacer cientos, con las barras laterales, los distintos apoyos y estructuras permiten realizar ejercicios complejos que competan a prácticamente todos los músculos del cuerpo.