ACUÁTICAS

AQUADYNAMIC Aquadynamic es un programa de fitness acuático que combina el trabajo cardiorespiratorio y el de fortalecimiento muscular en el medio acuático. Inspirado en el aquagym tradicional, aporta la destreza de los neozelandeses y el espíritu deportivo de los programas Les Mills.

NATACIÓN Podrás perfeccionar tu estilo, rehabilitarte, sociabilitarte o aprender a nadar desde cero, nunca es tarde !!! Infantil, adultos, Gent Gran y entrenamientos personales.

AQUAGYM El Aquagym o gimnasia acuática es una actividad que aplica ejercicios propios del fitness en un medio diferente: el agua. Debido a los cambios de presión y de fuerza que implica trabajar el movimiento dentro del agua, se consiguen unos resultados magníficos y a la vez se protege el cuerpo de posibles lesiones articulares.

NATACIÓN CON ALETAS Practica natación con aletas, una actividad que va más allá de la técnica de nado y que amplía la capacidad técnica bajo el agua, aumenta nuestra capacdad aeróbica y ayudar a moldear y tonificar nuestra figura.

AQUANATAL Un entrenamiento extraordinario para las gestantes que, una vez valorado por la comadrona responsable, podrán iniciar desde los primeros momentos del embarazo.

AGUAS PROFUNDAS Las Aguas Profundas es una actividad que aplica ejercicios propios del Aquagym a profundidad mayor que la considerada "playa" ( aquella en la que el nivel de agua no rebassa nuestros hombros mientras tocamos de pie el sulo).Todos conocemos la extraordinaria condición física de los jugadores de waterpolo que basan su juego en un medio acuatico de aguas profundas.